精心推薦-Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣(共兩色)－hytoteau

Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣(共兩色)

相信大家已經都有感覺到

最近的天氣，氣溫開始變冷了!

尤其早晚溫差越來越明顯

這就是在告訴我們，終於要換季啦！！！

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今天要來跟大家介紹這款Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣(共兩色)

或許有些人跟我一樣是第一次認識Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣(共兩色)

但在我第一次體驗後，我對於服裝的質感以及品質信心大增！

沒錯!這套Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣(共兩色)完完全全就是我平時會喜歡的風格

個性~舒服~帶有一點點的時尚感!

而且平日也可穿，不一定要假日才穿喔!!

重點是價位都超親民呀!!

商品訊息:

Begonia 圓領壓褶寬版苧麻上衣
細緻百褶x波浪滾邊浪漫微甜
苧麻質料透氣舒適
台灣設計

*熱銷推薦*

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肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢！醫師圖解坐好坐滿的秘訣

近期新聞重點:
【早安健康／鄭淳予醫師（Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師）】常常覺得自己頭痛，或是肩、腰背莫名痠痛嗎？可能是你的不當姿勢害的！一起來看看你中槍了嗎？

引起「頭頸、肩、腰背」疼痛的五大危險姿勢

打電腦時下巴前凸和聳肩

這個時候頸椎周圍和肩部的肌肉會過度緊縮，頸椎骨本身也被不當擠壓，容易造成頭頸、肩部和上背的痠麻痛。

正確坐姿是：下巴內縮，肩膀自然下垂不聳肩，手臂儘量有支撐不懸空，腰挺直並且有椅背支撐。

癱坐在沙發上

相信碰到柔軟的沙發，大部分的人就會忍不住癱軟在沙發上，這個時候多半你的下背是懸空的，脖子也過度前曲，過不了多久一定開始頭頸緊繃、腰痠背痛。

建議你還是要：屁股儘量往內坐，讓大腿穩坐在沙發上，腰部放一個抱枕或軟墊撐住。

翹腳低頭滑手機

是不是常常坐捷運時，就會忍不住開始低頭翹腳滑手機，翹腳會使你的骨盆支撐失去重心，「骨盆傾斜」就會帶來下背疼痛，痛甚至常常會往下延伸至屁股跟大腿後側。

一樣的訣竅：請把屁股坐穩，雙腿平放，然後記得收起你前凸小腹跟下巴，身體的重心和骨盆位置自然就會平穩。

下一頁告訴您更多要注意的姿勢！

睡不好造成肩頸僵硬！一個動作遠離晨間型肩頸痛
15秒縮下巴，肩頸腰不再痛、頭痛自然好
讓手指轉圈圈，3分鐘肩頸變柔軟

作者介紹：鄭淳予醫師，現任Cheng’s Neurological Clinic執行長暨主治醫師，一位專長看頭痛、疼痛、失眠、暈眩、失智、中風的神經科臨床醫師，曾獲國際神經血管疾病學會頒發年輕研究學者獎。現為《早安健康》和《生活報橘》專欄作家。

新聞訊息簡述:

肩頸腰背痛不完的5大危險姿勢！醫師圖解坐好坐滿的秘訣

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